大きな仕事は午前中に終わらせましょう

この記事の所要時間: 142

 おはようございます。

 今回は、仕事の効率についてお伝えしたいと思います。


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大きな仕事は午前中に終わらせましょう

 大きな仕事は午前の内に終わらせるようにしたものですね。

 昼食後は、食事により脳への血流量が減りますし、夕方以降は一日の疲れがたまっています。そうなると、大きな仕事をこなすのに最もよいのは午前、ということになります。

 午前中のすっきりした頭で行えば、スピードも結果の質も大きく向上します。難しい仕事や大きな仕事は午前中に終わらせてしまいましょう。


午前中の仕事を始めるために必要なこと

 午前中に仕事を終わらせるといっても、これには前提があります。

 まず、頭がスッキリとしていなければなりません。十分な睡眠も取っていない頭で考えても、スピードも質も上がりません。

 また、朝食は十分に取らなければなりません。朝食を摂ることで、頭にブドウ糖を補給するのです。脳はブドウ糖しか栄養としませんので、きちんとした朝食は摂りましょう。

 午前のうちに大きな仕事を終わらせるには、朝の時点でベストなコンディションにもっていく必要があるのです。


午後の時間はどう活用するか

 それでは、午後の時間は仕事に向かないか、と言われるとそうではありません。午後は眠気なども出てきますので、できるだけ体を動かすようにしましょう。

 お客様を訪問したり、クライアントさんとの打ち合わせをしたり、隙間時間を活用するなど、大きな仕事を午前のうちに終わらせてしまった余裕を活用し、時間のかかることやちょっとの時間でできることなどをするようにしましょう。



 こうして、時間を有効活用し、メリハリをつけることで、一気に仕事の効率が上がります。これは、私の経験則からも言えることです。



 今回はこれで終わります。最後までお付き合い頂きまして、ありがとうございました。


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プロフィール

 はじめまして、ターボと申します。

 サラリーマン時代の経験と知恵を情報発信していこうと、ネットビジネスに飛び込みました。身体はすっかりオヤジ化していますが、心はバリバリの体育会系のままです。パソコン音痴の私がどこまでやれるか、このブログを通じてお付き合いください。

 現在、北海道在住です。

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